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黑咖啡减肥法怎么喝更瘦身

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黑咖啡减肥法怎么喝更瘦身

补充说明:黑咖啡减肥法怎么喝更瘦身

2023-07-14 09:46

黑咖啡减肥法 瘦身 黑咖啡 减肥 蜂蜜 酸奶 排泄 肠道 咖啡因 失眠

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精选回答(1)

任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

提问

黑咖啡具有一定的辅助减肥的功效,可以通过加水、加入蜂蜜、加入酸奶等方式来减肥。

1、加水

在早上起床后,先喝一杯温水,然后再喝一杯黑咖啡,这样可以促进胃肠蠕动,加速排泄,从而达到减肥的目的。

2、加入蜂蜜

黑咖啡中加入适量的蜂蜜,可以减少黑咖啡中的脂肪,并且可以促进肠道蠕动,帮助排便,从而达到减肥的目的。

3、加入酸奶

黑咖啡中加入适量的酸奶,可以促进肠道蠕动,从而达到减肥的目的。

除此之外,还可以通过加入酸奶、加入果汁等方式来减肥。但是不建议长期使用黑咖啡减肥,因为黑咖啡中含有咖啡因,长期饮用可能会导致失眠。

2023-07-19 22:50

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