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寒气重怎么办
补充说明：寒气重怎么办
2023-09-07 23:47
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
寒气重可以通过泡脚、饮食调理、运动、艾灸、服用药物等方式进行调理。
1、泡脚
泡脚可以促进血液循环，去除体内寒气，还可以缓解疲劳，在睡前用温水泡脚，还可以缓解失眠症状。但泡脚时应注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。
2、饮食调理
体内寒气重，可能是由于长期吃生冷寒凉的食物，导致脾胃阳气受损，无法运化体内的寒气所引起。因此，患者可以通过饮食进行调理，适当吃温热的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、桂圆等，同时还可以适当喝温热的水，能够促进体内寒气的排出。
3、运动
日常生活中，患者还可以适当进行运动，比如跑步、打羽毛球、跳绳等，可以促进体内血液循环，有助于体内寒气的排出。
4、艾灸
艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷等作用，患者可以在医生指导下通过艾灸足三里、神阙、肾俞、命门等穴位进行调理，可以起到温补阳气的作用。
5、服用药物
如果患者通过饮食调理、运动、艾灸的方式没有得到良好的效果，可以在医生的指导下服用附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，可以起到温补阳气的作用。
日常生活中，患者还应注意保暖，避免长期处于寒冷的环境中。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-09-08 20:17
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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