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脾虚是否影响睡眠质量呢
补充说明：脾虚是否影响睡眠质量呢
2024-07-16 16:22
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
脾虚可能会影响睡眠质量，但具体表现因人而异。建议患者及时就医进行相应调理。
脾虚是中医理论中的一种体质状态，通常与饮食不当、过度劳累等因素有关，可能会导致消化不良、食欲不振等症状。由于脾胃功能减弱，气血运行受阻，从而可能导致失眠多梦、易醒早起等睡眠障碍问题。此外，还可能出现面色萎黄、乏力倦怠、舌淡苔白腻等症状。
针对脾虚引起的睡眠问题，可以采取中药治疗如四君子汤或六君子汤等药物来改善症状。同时，调整生活习惯也非常重要，包括规律作息时间、避免熬夜和减少压力等。如果上述措施无法缓解症状，则应寻求专业医生的帮助以确定是否存在其潜在疾病，并接受适当的医疗干预。
脾虚者应注意保持良好的饮食习惯，避免食用生冷油腻食物，以免加重胃肠道负担。日常生活中可适当增加运动量，如散步、慢跑等，有助于增强身体素质，提高免疫力。
2024-07-16 17:34
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
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