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桑叶茶有减肥的功效吗
补充说明：桑叶茶有减肥的功效吗
2024-09-25 16:12
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
桑叶茶具有一定的减肥功效，但合理的饮食和适量的运动才是减肥的关键。
桑叶茶中含有丰富的黄酮类物质和膳食纤维，有助于促进新陈代谢和消化，从而减少脂肪的堆积。然而，单纯依靠桑叶茶来减肥效果有限，还需要结合健康的饮食习惯和适量的运动来控制体重。因此，在减肥过程中，应综合考虑多种因素，以达到长期的健康减肥效果。
2024-09-25 18:13
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