首页> 营养科> 油麦菜> 蒜蓉油麦菜需要焯水吗

精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

蒜蓉油麦菜一般不需要焯水。

蒜蓉油麦菜属于一种比较常见的蔬菜,里面含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质,平时适当吃蒜蓉油麦菜,能够补充体内所需要的多种营养物质,对身体有一定的好处。而且蒜蓉油麦菜中的膳食纤维含量也比较高,适当吃蒜蓉油麦菜,能够加速胃肠道的蠕动,也可以促进体内的新陈代谢,有利于减肥。此时不需要将蒜蓉油麦菜完全焯水,因为没有完全煮熟,可能会导致其中的营养物质受到一定的破坏,影响食用价值。

如果患者对蒜蓉油麦菜过敏,则不建议食用,以免引起过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。如果出现过敏反应,患者可以在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行抗过敏治疗。在日常生活中,患者还要注意饮食健康,尽量吃清淡类的食物,不建议吃辣椒、生姜等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物,否则会影响到营养的摄入,甚至会出现腹痛、腹泻等不适现象。

2023-09-23 21:14

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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