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怎样克服晕船？
补充说明：怎样克服晕船？
a******W 2024-01-24 11:59
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晕船可以通过采取中药调理、压力调节训练、晕船贴、抗组胺药、穴位针灸等方法来缓解。
1.中药调理
通过服用具有镇静、安神功效的中药材来缓解晕船症状。适用于因脾胃虚弱引起的晕船反应。
2.压力调节训练
学习放松技巧如深呼吸以减轻身体对晕船的感觉。适合所有人群在航行前进行以增强心理适应性。
3.晕船贴
晕船贴含特定成分能透过皮肤吸收帮助改善晕船状况。可直接粘贴于耳后或手腕等部位，在航海期间使用。
4.抗组胺药
抗组胺药可通过阻断组胺受体来减少晕船引起的不适感。对于晕船伴有过敏反应的人群效果显著。
5.穴位针灸
针灸某些经络穴位可以刺激神经系统，缓解晕船症状。针对晕船患者可在出行前提前一天进行穴位针灸。
建议在航行过程中保持通风良好，确保头部稳定，并尽量避免阅读或剧烈活动，以减少晕船风险。
2024-03-01 10:17
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
