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吃半胱氨酸可以美白吗？用量应该是多少有效
补充说明：吃半胱氨酸可以美白吗？用量应该是多少有效
2023-08-11 16:35
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张奕 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：从事外科临床工作多年，熟练掌握大隐静脉曲张，擅长各种体表包块，鼻面部微整形处理，腋臭微创注射肉毒素治疗
提问
吃半胱氨酸没有美白的功效。美白主要是通过减少黑色素沉着、抗氧化、激活酪氨酸酶、抑制黑色素细胞的功能等方式，达到美白的效果。
1、减少黑色素沉着
黑色素的形成主要与紫外线照射有关。半胱氨酸是一种含硫氨基酸，是人体内一种重要的氨基酸，能够将结合的黑色素还原为无色的氨基酸，从而减少黑色素的形成，达到美白的效果。
2、抗氧化
半胱氨酸具有较强的抗氧化能力，能够清除体内自由基，有助于减少皮肤皱纹、色斑，保持皮肤的弹性，延缓皮肤衰老。
3、激活酪氨酸酶
半胱氨酸可以促进体内的酪氨酸酶，从而减少黑色素的形成，达到美白的效果。
4、抑制黑色素细胞的功能
黑色素的形成与酪氨酸酶有关，而半胱氨酸可以促进体内的酪氨酸酶，从而抑制黑色素细胞的功能，减少黑色素的形成，达到美白的效果。
5、其他作用
半胱氨酸还可以促进肝脏对叶酸的代谢，有助于防止因叶酸缺乏而引起的巨幼细胞性贫血。
需要注意的是，美白需要长期坚持，患者可以在医生指导下服用维生素C、维生素E等药物，辅助美白。此外，患者还可以通过防晒、保持充足睡眠等方式进行改善。
2023-08-15 20:10
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