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左腿胫骨痛是怎么引起的
补充说明：左腿胫骨痛是怎么引起的
2024-08-25 00:04
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
左腿胫骨痛可能是由外力撞击、长时间站立、肌肉拉伤等引起的。
1.外力撞击
外力撞击可能导致胫骨骨折或软组织损伤，从而引发疼痛。对于这种情况，应立即停止活动并寻求医疗评估。可能需要进行X光检查以确定是否有骨折，并可能需要使用支具或石膏固定。
2.长时间站立
长时间站立可能导致小腿肌肉疲劳和血液循环不畅，进而引起胫骨疼痛。建议适当休息并进行腿部按摩以缓解疼痛。穿着舒适的鞋子和使用支撑性袜子也可以帮助改善血液循环。
3.肌肉拉伤
肌肉拉伤通常由于过度拉伸或突然收缩导致肌肉纤维撕裂，这可能会放射到胫骨区域引起疼痛。治疗通常包括冷敷、局部止痛药和物理治疗。例如，可以使用冰袋冷敷受伤区域以减轻肿胀和疼痛，并在必要时服用非处方止痛药如布洛芬来缓解不适。
在处理左腿胫骨痛时，应避免剧烈运动和过度活动，以免加重损伤。建议进行适当的休息和冷敷，并在必要时寻求专业医疗建议。
2024-08-26 09:25
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
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