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吃褪黑素片有用吗，有副作用吗
补充说明：吃褪黑素片有用吗，有副作用吗
2023-08-23 21:23
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
吃褪黑素片一般有用，但长期服用可能会有副作用。
褪黑素片是一种可以改善睡眠的保健品，具有调节睡眠的作用，可以帮助患者缩短入睡时间，提高睡眠质量，适用于睡眠质量较差的患者。如果患者出现失眠症状，可以在医生指导下服用褪黑素片，有助于改善睡眠质量。但褪黑素片不宜长期服用，如果长期服用，可能会导致患者出现嗜睡、头晕、乏力等副作用。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗。
需要注意的是，对本品过敏者禁用，孕妇及哺乳期女性等特殊人群需要在医生指导下使用。另外，患者服用褪黑素片时，应避免与酒精同服，以免导致患者出现不良反应，同时，患者还应避免在睡前进行剧烈运动，以免导致患者出现失眠的情况。
2023-08-24 09:11
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
