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孕期能吃杨梅吗
补充说明：孕期能吃杨梅吗
a******W 2024-10-12 14:28
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量吃杨梅。
杨梅是一种营养丰富的水果，富含多种矿物质和维生素，具有一定的抗氧化作用，能够帮助身体排毒养颜。此外，杨梅中还含有一些天然抑菌成分，可以帮助改善孕期口腔卫生，预防牙龈炎的发生。因此，孕妇在怀孕期间是可以适当吃一些杨梅的。但是需要注意的是，如果孕妇本身存在牙齿敏感或者龋齿等问题，建议减少食用量或者咨询医生意见。
对于患有妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕妇，应限量摄入杨梅。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免过量摄入糖分。同时，若出现任何不适症状应及时就医咨询。
2024-10-12 14:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
