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尿酸高吃西兰花有好处吗
补充说明：尿酸高吃西兰花有好处吗
2024-09-25 09:20
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
尿酸高吃西兰花有益。
西兰花富含维生素C、维生素K和膳食纤维，有助于降低尿酸水平。此外，西兰花中的抗氧化物质可以减轻尿酸引起的关节炎症，对改善尿酸高患者的症状和预防并发症有益。因此，尿酸高的人群可以适量食用西兰花，但应避免高嘌呤食物，如动物内脏和海鲜，以控制尿酸水平。
2024-09-25 14:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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