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人到五十性功能减退怎么办
补充说明：人到五十性功能减退怎么办
2024-09-06 12:48
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张浩 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：熟练掌握泌尿及男性生殖系各类疾病的诊断与治疗，擅长各类泌尿男科腔镜显微手术，尤其是泌尿系统结石微创手术，泌尿系统肿瘤腹腔镜手术
提问
人到五十性功能减退可以通过药物治疗、生活方式调整、心理干预等方法来改善。
1.药物治疗
针对性功能减退，可以考虑使用西地那非、他达拉非等磷酸二酯酶-5抑制剂。这类药物通过增加阴茎海绵体内的血流量来改善勃起功能。使用前应咨询医生并按照说明书指示服用。
2.生活方式调整
均衡饮食、规律运动和充足睡眠有助于改善身体状况，从而间接提升性功能。建议增加富含锌、维生素E和蛋白质的食物摄入，并适当进行有氧运动如慢跑或游泳。
3.心理干预
心理压力和焦虑可能影响性功能，因此寻求心理咨询或认知行为疗法可能有所帮助。通过减轻压力和改善情绪状态，有助于恢复正常的性功能。
在处理五十岁左右的男性性功能减退时，应避免自行购买和使用未经医生推荐的药物或补品。任何改变都应在专业医疗人员指导下进行，以确保安全有效并避免潜在风险。
2024-09-06 14:34
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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