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心理疾病童年阴影怎么活下去
补充说明：心理疾病童年阴影怎么活下去
2023-08-25 22:11
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
心理疾病童年阴影可以通过多与他人沟通、多参加社交活动、心理治疗、药物治疗等方式活下去。
1、多与他人沟通
如果患者在童年时受到过心理创伤，可能会导致患者出现心理疾病，比如抑郁症、焦虑症等。建议患者可以多与家人、朋友进行沟通，能够使心情得到改善。
2、多参加社交活动
患者也可以多参加社交活动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够使心情得到放松，同时还可以增强自信心，对于病情的恢复有一定的帮助。
3、心理治疗
如果患者的病情比较严重，还可以在医生的指导下通过心理治疗的方式进行改善，比如认知行为疗法、精神动力学疗法等，能够使疾病得到改善。
4、药物治疗
如果病情比较严重，建议患者可以在医生的指导下服用抗抑郁类的药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，同时还可以遵医嘱配合服用抗焦虑类的药物进行辅助治疗，比如片、氯硝西泮片等。
5、其他
同时，患者还可以配合医生通过物理治疗、音乐治疗等方式进行缓解。
在日常生活中，建议患者保持愉悦的心情，避免情绪激动，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于病情的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-26 20:27
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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