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红薯叶杆的功效与作用及禁忌
补充说明：红薯叶杆的功效与作用及禁忌
2023-09-23 02:02
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
红薯叶杆具有补充营养、促进消化、辅助保护视力、辅助减肥、辅助降血压等功效与作用，红薯叶杆禁忌主要是胃肠功能较差的人群。
1、补充营养
红薯叶杆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进消化
红薯叶杆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用红薯叶杆，有利于排便。
3、辅助保护视力
红薯叶杆中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以缓解视疲劳，具有辅助保护视力的功效。
4、辅助减肥
红薯叶杆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。如果患者存在肥胖的情况，可以适量食用红薯叶杆，有利于减肥。
5、辅助降血压
红薯叶杆中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。因此，高血压的患者可以适量食用红薯叶杆，对身体有一定的好处。
但需要注意的是，红薯叶杆中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对红薯叶过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
