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长期的失眠吃燕窝有用吗
补充说明：长期的失眠吃燕窝有用吗
2024-06-04 18:23
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
长期的失眠可以适量食用燕窝，但并不能完全依赖于燕窝来改善睡眠质量。如果症状持续不缓解或影响日常生活，建议及时就医寻求专业治疗。
长期失眠可能是由于多种原因导致的，如精神压力过大、情绪波动剧烈等。而燕窝是一种营养丰富的食物，其中含有一定的氨基酸和微量元素，适当摄入有助于补充身体所需的能量和营养物质。此外，燕窝还具有一定的滋补作用，对于一些体质虚弱的人群来说，适量进食可能有一定的助眠效果。
但是需要注意的是，燕窝并不是一种专门针对失眠问题的药物或保健品，并不能直接改善患者的睡眠状态。因此，在面对长期失眠时，单纯依靠食用燕窝是无法达到理想的效果的。患者需要在医生指导下进行针对性的调理，例如通过认知行为疗法、放松训练等方式来减轻心理负担，从而改善睡眠状况。
长期失眠可能会对身体健康造成负面影响，如免疫力下降、记忆力减退等。因此，建议患者积极寻找并消除失眠的原因，同时注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动等，以促进身心健康。必要时可在医师评估后使用镇静催眠类药物，如片、艾司唑仑片等进行治疗。
日常生活中应避免过度依赖单一的食物或产品来解决失眠问题，而是要综合考虑多方面的因素，采取科学合理的措施来改善睡眠质量。
2024-06-05 10:46
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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1.皮肤粘膜的过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎,血管舒缩性鼻炎,接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎,荨麻疹,血管神经性水肿,对血液或血浆制品的过敏反应,皮肤划痕症.必要时可与肾上腺素合用,作为本药的辅助剂。 2.晕动病:防治晕车、晕船、晕飞机。 3.镇静、催眠:适用于术前、术后和产科.此外,也可用于减轻成人及儿童的恐惧感,呈浅睡眠状态。 4.恶心、呕吐的治疗：适用于一些麻醉和手术后的恶心、呕吐，也用于防治放射病性或药源性恶心、呕吐。 5.术后疼痛；可与止痛药合用，作为辅助用药
