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吃vc会上火吗
补充说明:吃vc会上火吗
a******W 2024-11-06 09:46
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精选回答(1)
吃VC通常不会上火。
VC具有一定的抗氧化作用,能够清除体内的自由基,从而增强身体的抵抗力,改善皮肤状况,并且还可以促进胶原蛋白合成,有利于伤口愈合。VC并不会影响体内阴阳平衡,因此不会出现上火的情况。
对于存在维生素C缺乏、免疫力低下等情况下的人群,适当补充维生素C有助于身体健康。但如果是过敏体质或有胃溃疡等问题,则需谨慎食用VC,以免引发不良反应。
在补充维生素C时,应注意适量摄入,避免过量导致副作用的发生。同时,若患者需要长期服用VC,建议定期到医院进行体检,监测肝肾功能的变化。
2024-11-06 09:46
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坏血病(scurvy)是由于长期缺乏维生素C(ascorbic acid,抗坏血酸)所引起的周身性疾病,现时一般少见,但在缺少青菜、水果的北方牧区,或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充,特别在农村边远地区,仍因喂养不当而致发病。
症状起因:1.摄入不足如孕母营养适当,小儿出生时有适宜的维生素C储备,脐血血浆维生素C含量比母血浆高2~4倍,故3个月以下婴儿发病较少。但如孕母饮食缺乏维生素C,新生儿也可患坏血病。正常人乳含维生素C约40~70mgL(4~7mgdl),可满足一般婴儿的需要。人乳中维生素C含量与乳母摄食维生素C多少成正比例。如乳母饮食缺维生素C,其乳儿可患坏血病。新鲜兽乳所含维生素C比人乳少,牛乳中含量一般只有人乳的14,经储存、消毒灭菌及稀释等手续后,所存无几。因此,用牛乳、羊乳或未强化乳粉、奶糕、面糊等喂养的婴儿,如不按时补充维生素C、水果或蔬菜,极易发生坏血病。年长儿发生坏血病是因饮食中缺乏新鲜蔬菜、水果所致。2.需要增加新陈代谢率增高时,维生素C的需要量增加。生长活跃时,体内组织的维生素C含量锐减。早产儿生长发育较快,维生素C的需要量相对较正常婴儿为大,应予较多补充。热性病、急慢性感染性疾病如腹泻、痢疾、肺炎、结核等病时,维生素C需要量都增加,如患病时间较长,且未增加维生素C摄入,易并发轻重不等的坏血病。3.其他因素如长期摄入大量维生素C,其分解代谢及肾脏排泄增加以降低血浆维生素C浓度。如突停用大量维生素C,可发生坏血病。孕期长期应用大量维生素C,新生儿即使生后每日摄入常规量的维生素C,仍可能患坏血病。
就诊科室:营养科