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老年便秘能吃山药吗
补充说明:老年便秘能吃山药吗
2024-05-27 11:26
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
老年便秘患者可以适量食用山药,因其富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘症状。
老年人由于消化系统功能减退,容易出现便秘的情况。山药是一种营养丰富且易于消化的食物,其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,有助于缓解便秘。但需要注意的是,山药属于易产气的食物,大量摄入可能会导致腹胀等不适症状。因此,在食用山药时应适量,并结合其他富含膳食纤维的食物,保持均衡饮食。对于严重便秘或伴有肠梗阻等情况的老年患者,应避免食用山药,以免加重病情。
如果老年人对山药过敏,则不建议食用山药,否则可能出现皮肤瘙痒、红肿等症状。此外,一些药物也可能影响肠道功能,如抗胆碱药、钙通道阻滞剂等,可能导致便秘加剧。
在日常生活中,老年便秘患者应注意多饮水,适当运动,如散步、慢跑等,以改善肠道蠕动。同时,保持规律的生活习惯也有助于预防便秘的发生。
2024-05-27 15:59
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老年人便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状,约1/3的老年人出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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