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焦虑不安怎么控制
补充说明：焦虑不安怎么控制
2023-08-10 19:03
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
焦虑不安可能是由非病理性因素引起的，也可能是由病理性因素引起的，比如焦虑症、抑郁症、精神分裂症等，患者可以通过一般治疗和药物治疗来缓解。
一、非病理性因素
如果患者长期压力过大，可能会导致焦虑不安，出现精神不济、焦躁等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如爬山、散步等，可以转移注意力，从而缓解焦虑不安的情绪。
二、病理性因素
1.焦虑症：焦虑症是一种精神类疾病，主要表现为焦虑情绪，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件等有关。患者会出现焦虑、惊恐发作、四肢麻木等症状。患者需要遵医嘱服用劳拉西泮片、盐酸丁螺环酮片等药物治疗。
2.抑郁症：抑郁症是一种精神类疾病，可能与遗传因素、神经功能异常、心理因素等有关，患者会出现过度情绪低落、焦虑等症状。患者需要遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
3.精神分裂症：精神分裂症是一种慢性疾病，可能与遗传因素、大脑结构异常、后天环境等有关，患者会出现错觉、思维混乱等症状。患者需要在医生的指导下服用利培酮片、阿立哌唑片等药物治疗。
焦虑不安还可能是由于糖尿病、甲状腺功能亢进症等原因引起的，建议患者及时就医，在医生指导下进行对症治疗。建议患者平时注意劳逸结合，多吃一些富含钾镁钙的食物，适当进行一些体育运动，调节自身情绪。
2023-08-11 20:14
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
