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空腹喝苹果醋可以减肥吗
补充说明:空腹喝苹果醋可以减肥吗
2024-09-25 10:11
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空腹喝苹果醋可以辅助减肥,但不建议空腹饮用。
苹果醋中含有醋酸和有机酸,这些物质可以促进胃酸分泌,增加饱腹感,从而有助于控制饮食量。此外,苹果醋中的某些成分还可能有助于调节血糖和代谢,对减肥有一定的辅助作用。然而,空腹饮用苹果醋可能会对胃黏膜造成刺激,特别是对于胃酸过多或胃溃疡等胃部问题的人群,空腹饮用苹果醋可能会加重症状,因此不建议空腹饮用。
2024-09-25 14:17
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