发病时间：不清楚
鲟鱼的功效与作用
补充说明：鲟鱼的功效与作用
2023-09-23 03:13
我要咨询
精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
鲟鱼具有补充营养、提高免疫力、辅助保护眼睛、提高记忆力、预防心脑血管疾病等功效，但需注意适量食用。鲟鱼属于一种海鱼，建议患者在医生指导下进行食用。
1、补充营养
鲟鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有助于促进机体的新陈代谢，还可以提高机体的免疫力。
2、提高免疫力
鲟鱼中含有丰富的维生素A、维生素B2等多种维生素，以及钙、钾、镁等多种矿物质成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上可以提高机体的免疫力。
3、辅助保护眼睛
鲟鱼中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用鲟鱼具有辅助保护眼睛的功效。
4、提高记忆力
鲟鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂，有助于促进大脑神经的发育，在一定程度上还可以提高记忆力。
5、预防心脑血管疾病
鲟鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂，有助于降低血液中的甘油三酯和胆固醇，还可以降低血液粘稠度，在一定程度上可以预防心脑血管疾病。
但需要注意的是，过量食用鲟鱼可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:16
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
