发病时间：不清楚
月经时期可以喝绿豆沙吗
补充说明：月经时期可以喝绿豆沙吗
2023-07-28 12:40
我要咨询
精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
月经期间通常是可以喝绿豆沙的，但是要控制好饮用量。
绿豆沙属于一种豆制品，其中含有丰富的植物蛋白、碳水化合物、维生素等营养成分，适当饮用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到一定的清凉解暑的作用。由于女性在月经期间可能会出现腹痛等症状，适当饮用绿豆沙以后，可以达到缓解腹痛的效果。虽然绿豆沙的好处有很多，但是如果一次性喝过多以后，可能会增加胃肠的负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。另外，如果痛经的情况比较严重，还可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛改善。
在月经期间，需要注意自身的保暖，如增添衣物等，避免出现身体受凉的情况。同时还要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，比如小米粥、大米粥等。少吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、螃蟹等。保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。
2023-07-29 02:00
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
