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血脂高能不能吃人参果
补充说明：血脂高能不能吃人参果
2024-08-19 12:04
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孙玉石 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病，甲状腺结节，肾上腺疾病
提问
血脂高的人可以适量食用人参果，但应注意整体饮食平衡和健康生活方式的维持。
血脂高主要是由于血液中的脂质含量过高，可能与饮食、遗传、生活方式等因素有关。而人参果富含维生素和纤维素，但脂肪和糖分含量较低。因此，适量食用人参果不会对血脂水平产生显著影响，反而有助于改善血脂异常者的营养状况。对于血脂高的人群，建议在日常饮食中控制油脂和糖分的摄入，并增加膳食纤维的摄入量。此外，定期进行体检和监测血脂水平是必要的。
除了控制饮食外，适量运动、戒烟限酒也是改善血脂的重要措施。
2024-08-19 13:32
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