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孕妇为什么不能吃红薯粉
补充说明：孕妇为什么不能吃红薯粉
a******W 2023-09-27 00:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇不能吃红薯粉的说法是不准确的。孕妇可以适量吃红薯粉，但不建议过量食用。
红薯粉是由红薯制作而成，红薯粉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物以及多种微量元素，孕妇适量吃红薯粉可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。红薯粉中含有大量的膳食纤维，孕妇适量吃红薯粉可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。红薯粉中还含有大量的淀粉，如果孕妇过量食用，可能会导致淀粉在体内堆积，从而出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。因此，孕妇可以适量吃红薯粉，但不建议过量食用。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-27 00:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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