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孕妇可以生吃凉薯吗
补充说明：孕妇可以生吃凉薯吗
2024-09-25 09:58
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇可以适量食用凉薯，避免过量导致不适。
凉薯含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和提供必要的营养。然而，由于凉薯属于寒性食物，过量食用可能引起腹痛、腹泻等不适症状，特别是对于体质偏寒或有胃肠道问题的孕妇更为重要。因此，在食用凉薯时，应根据个人体质和反应进行调整，确保适量摄入。
2024-09-25 14:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
