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吃脆骨能补钙吗
补充说明：吃脆骨能补钙吗
2023-09-23 04:53
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
吃脆骨一般能补钙，但是在吃的时候需要注意适量，不可以一次性吃过多。
脆骨是一种营养价值比较高的食物，通常含有比较丰富的钙元素，适当吃一些脆骨可以帮助身体补充钙元素，钙元素是人体不可缺少的重要营养元素，可以促进骨骼的生长发育，也可以维持神经和肌肉的兴奋性。如果患者存在缺钙的情况，可以适当吃脆骨来辅助补钙。因为脆骨中的钙元素含量比较丰富，适当吃一些可以帮助身体补充钙元素，有利于身体健康，而且脆骨中还含有比较丰富的维生素，适当吃一些可以帮助身体补充维生素，有利于身体健康。
但是要注意不可以过多吃脆骨，以免导致患者出现胃痛、胃胀等胃部不适，如果出现了以上症状，可以在医生指导下应用奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝咀嚼片等药物治疗。
2023-09-23 21:35
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