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红薯粉胃不好的人能吃吗
补充说明：红薯粉胃不好的人能吃吗
2024-05-13 18:44
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
红薯粉胃不好的人能吃，但要控制摄入量。
红薯粉是由红薯制作而成的一种食物，其中含有丰富的膳食纤维、维生素以及微量元素等营养成分，适当食用能够为身体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。虽然红薯粉中含有一定的营养物质，但是并不属于刺激性的食物，不会对胃黏膜造成刺激，所以胃不好的人群也可以适当食用。但由于红薯粉中含有一定的淀粉，如果一次性食用过多可能会增加胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹泻等不适症状发生。因此，胃不好的人群在食用红薯粉时要注意适量。
对于患有慢性胃炎或消化性溃疡的人群，应减少或避免食用红薯粉，以免加重病情。
对于胃不好的人群，在日常生活中应注意饮食调理，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、面条等，有利于减轻胃肠负担。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2024-05-13 19:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
