发病时间：不清楚
紫薯孕妇能吃吗
补充说明：紫薯孕妇能吃吗
2023-07-25 15:34
我要咨询
精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕妇可以吃紫薯，但不能过量食用。
紫薯中含有丰富的维生素、氨基酸、淀粉、蛋白质、多种矿物质等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进肠胃蠕动，有助于缓解孕期便秘。紫薯中含有丰富的维生素，可以促进胎儿的生长发育，还可以增强孕妇的免疫力。但过量食用紫薯可能会出现胃肠道不适、腹胀、反酸等症状，所以孕妇吃紫薯要适量，不能过量食用。
孕妇在怀孕期间可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，例如苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶等，要注意饮食均衡，不要偏食。孕妇还可以多吃富含钙元素的食物，例如牛奶、豆腐、海带等，可以补充人体所需的钙元素，促进胎儿的骨骼发育。另外，孕妇还可以多吃新鲜的蔬菜、水果，例如芹菜、苹果、香蕉等，可以补充人体所需的维生素和微量元素，有助于增强孕妇的免疫力。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-07-26 02:41
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
