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熬夜会长胖吗

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熬夜会长胖吗

补充说明:熬夜会长胖吗

a******W 2024-12-12 16:55

食欲增加 肾上腺皮质激素 生长激素 食欲 睡眠不足 肥胖

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

熬夜可能影响新陈代谢,导致食欲增加,进而引起体重上升,但不是所有人都会出现这种情况。
熬夜时人体处于应激状态,体内肾上腺皮质激素、生长激素等激素分泌增多,促进脂肪分解,同时使人感到饥饿,食欲增强,摄入热量增加;此时机体处于清醒状态,活动量相对较大,也消耗一部分热量,因此并非所有人的体重都会明显增加。但是长时间的睡眠不足可能导致上述作用失衡,从而引发肥胖问题。
对于本身存在基础代谢率较高的人群而言,即使出现轻微的新陈代谢紊乱,也可能不会显著影响体重。此外,个体差异也会导致不同人之间的反应有所不同。
总之,熬夜与长胖之间存在一定的关联性,但对于个体的影响因人而异。建议保持规律作息,确保充足的睡眠时间以支持身体正常功能运转。若发现体重有持续上升趋势,应注意饮食控制和适当运动,避免过度肥胖带来的健康风险。

2024-12-12 16:55

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肾上腺皮质激素 (皮质激素升高,类皮质激素)

皮质激素升高:肾上腺皮质合成和分泌的一类甾体化合物,主要功能是调节动物体内的水盐代谢和糖代谢。皮质激素又有过多的严重不良反应,皮质激素的不良反应有:类皮质功能亢进,类固醇性糖尿病,肌萎缩和骨质疏松,诱发和加重感染,诱发和加重溃疡,诱发精神症状,并发眼病,致畸胎,不恰当地停药还可能出现皮质功能不足、激素停药综合证和症状反跳等弊病。

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