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怀孕了能吃维生素c片吗
补充说明：怀孕了能吃维生素c片吗
2024-05-06 19:06
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕期间可以适量食用维生素C片。
维生素C片中含有的维生素C能够增强机体免疫力，促进铁质吸收，预防缺铁性贫血，有利于胎儿健康发育。但需注意的是，维生素C片不能过量食用，以免引起腹泻、肾结石等问题。
怀孕期间，孕妇还可从日常饮食中获取足够的维生素C，如新鲜水果和蔬菜。
孕期营养需求特殊，建议在医生指导下补充维生素C或其他营养素，同时保持均衡饮食，避免偏食，确保胎儿健康发育。
2024-05-06 19:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
