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孕妇拉肚子吃什么食物好
补充说明：孕妇拉肚子吃什么食物好
2023-09-23 07:20
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
拉肚子一般指腹泻。孕妇腹泻可以吃小米粥、软面条、苹果、胡萝卜等食物，有利于缓解不适症状。
1、小米粥
小米粥主要是由小米熬制而成，口感软烂，容易消化，其中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素等营养成分，孕妇适当地吃一些小米粥，可以补充身体所需要的营养，还能够改善腹泻的情况。
2、软面条
软面条主要是由面粉制作而成，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素等营养成分，孕妇适当地吃一些软面条，有利于促进胃肠道蠕动，对改善腹泻有一定的帮助。
3、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，孕妇适当地吃一些苹果，可以补充身体所需要的营养，还能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善腹泻的症状。
4、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，孕妇适当地吃一些胡萝卜，可以补充身体所需要的营养，还能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善腹泻的症状。
5、其他食物
孕妇还可以适当吃一些鸡蛋羹、瘦肉粥等清淡易消化的食物，也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，有利于促进病情恢复。
如果孕妇腹泻的症状比较严重，应及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-24 20:26
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孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天腹泻还应想到食物中毒。还有一点须提醒并应该引起高度重视的。孕妇的腹泻，亦应考虑到流产或早产的可能。
