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晚上睡觉时小腿抽筋了，第二天很疼怎么治疗
补充说明：晚上睡觉时小腿抽筋了，第二天很疼怎么治疗
2023-09-11 23:22
睡觉时小腿抽筋 缺钙 下肢静脉曲张 腰椎间盘突出症 周围神经炎
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精选回答(1)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
晚上睡觉时小腿抽筋了，第二天很疼，可能是受凉引起的，也可能是缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、周围神经炎等原因导致的，患者需要根据不同的原因进行相应的治疗。
1、受凉
如果患者在晚上睡觉时不注意腿部的保暖，可能会导致腿部受凉，使局部肌肉发生痉挛，从而出现抽筋的情况，还可能会伴有疼痛症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部血液循环，改善不适症状。
2、缺钙
如果患者在日常生活中经常挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素缺乏，从而出现缺钙的情况，导致患者出现腿抽筋、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。
3、下肢静脉曲张
如果患者存在下肢静脉曲张的情况，下肢静脉回流受阻，可能会导致血液循环不畅，从而出现小腿抽筋的情况，还可能会伴有局部肿胀、疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过射频消融术、激光治疗术等手术方式进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是因为不良的生活习惯、工作姿势等原因诱发的，突出的腰椎间盘会压迫局部神经，从而导致患者出现小腿抽筋、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物辅助改善，平时要注意休息，避免过度劳累。
5、周围神经炎
周围神经炎主要是遗传、自身免疫等原因导致的，由于炎症刺激，患者会出现小腿抽筋、疼痛等症状。患者可以在医生指导下服用维生素B1片、维生素B6片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:25
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许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。
症状起因：夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关：(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。(4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。
可能疾病：周期性四肢运动障碍
就诊科室：神经
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