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钙尔奇碳酸钙D3片12岁女孩能吃吗
补充说明：钙尔奇碳酸钙D3片12岁女孩能吃吗
2023-07-04 11:03
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
12岁女孩可以在医生的指导下吃碳酸钙D3片。
碳酸钙D3片是一种复合制剂，主要由碳酸钙和维生素D组成，碳酸钙具有补钙的作用，维生素D可以促进钙的吸收。该药物主要用于补钙和预防骨质疏松症，12岁女孩可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片，从而达到补钙的目的。
此外，12岁女孩还需要多吃一些钙含量高的食物，如牛奶、虾皮等，也可以多吃一些维生素D含量高的食物，如动物肝脏等。日常生活中，要注意加强体育锻炼，适当多晒太阳，可以促进钙的吸收，提高骨密度，预防疾病。
2023-07-07 17:12
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
