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暑湿季节怎样调理身体
补充说明：暑湿季节怎样调理身体
a******W 2024-11-04 14:20
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
暑湿季节身体不适时，可采取清热解暑、祛湿化浊、中药外敷、针灸疗法、拔罐疗法等方法进行调理。
1.清热解暑
清热解暑可选用金银花、连翘等具有清热解毒功效的中药材来缓解暑湿引起的不适症状。此法适用于因暑湿之邪侵袭而引起发热、头痛、口渴等症状的情况。
2.祛湿化浊
祛湿化浊可通过服用藿香正气水、参苓白术散等中成药改善暑湿所致的脾胃运化失常。上述药物可用于缓解腹胀、食欲不振等消化不良症状。但需注意的是，若患者对其中所含成分过敏，则不宜使用。
3.中药外敷
中药外敷通常选取黄连、黄柏等药材研磨后贴于特定穴位以达到清热燥湿的目的。此法适合用于辅助治疗夏季感冒、肠胃炎等疾病中的腹泻及呕吐现象。
4.针灸疗法
针灸疗法通过刺激穴位如足三里、曲池穴等来调节气血，起到祛湿效果。对于缓解暑湿带来的疲劳、食欲减退等问题有积极作用。
5.拔罐疗法
拔罐疗法利用负压吸引人体表面腧穴，促进局部血液循环，达到祛除体内湿气的目的。该方法适宜在背部、腰部等部位进行，每次治疗时间控制在10-20分钟为宜。
暑湿季节还应注意饮食调理，多食用绿豆汤、薏米粥等清淡消暑的食物，避免辛辣油腻食物，保持充足睡眠，有助于缓解暑湿带来的不适。
2024-11-04 14:20
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暑湿是感受暑湿邪所致的急性外感热病。多发生于夏令季节，暑湿俱盛之时，尤以南方为多见。其以发病较急，初起见有身热、头身重病、微汗、口渴、脘痞等暑湿郁遏肌表证候为主要特点。根据好发季节及临床证候特点，西医的钩端螺旋体病、肠伤寒、流行性感冒等，可参考暑湿病进行辨证治疗。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
