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糖尿病人能喝石榴汁吗
补充说明：糖尿病人能喝石榴汁吗
a******W 2024-11-11 15:14
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病人可以适量饮用石榴汁，但不宜过量。
石榴汁富含多种营养物质，如维生素C、钾等，有助于补充身体所需的微量营养素。但由于石榴汁中含有一定的碳水化合物和糖分，所以不建议过量饮用以防止血糖波动过大。
对于糖尿病患者来说，在选择水果时需要考虑其含糖量以及升糖指数。石榴是一种低GI值食物，并且含有丰富的抗氧化剂，因此在控制好摄入量的情况下是适合糖尿病患者食用的。
需要注意的是，虽然石榴汁对健康有益，但对于糖尿病患者而言，任何饮食都应遵循适度的原则，避免过度摄入导致血糖波动。同时，自制果汁比市售产品更为可控，既能保证新鲜度，又能减少添加糖的风险。
2024-11-11 15:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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