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海带能和豆腐一块儿吃吗
补充说明：海带能和豆腐一块儿吃吗
2024-09-25 10:07
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
海带和豆腐可以一起食用，不会产生不良反应。
海带富含碘元素，而豆腐则含有丰富的蛋白质和钙质，两者结合可以提供全面的营养。同时，海带的碘元素有助于促进甲状腺功能，而豆腐中的钙质则有助于骨骼健康。因此，将海带和豆腐一起烹饪，可以为人体提供多种营养，是一种健康的搭配方式。
2024-09-25 14:16
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