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小肚救星胶原肽谷物膳食减肥怎么样
补充说明：小肚救星胶原肽谷物膳食减肥怎么样
2024-08-24 22:33
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
小肚救星胶原肽谷物膳食减肥的效果因人而异，可能有助于改善皮肤弹性和促进新陈代谢。
小肚救星胶原肽谷物膳食是一种代餐产品，含有丰富的蛋白质、纤维素等营养成分。肥胖症是由于体内脂肪堆积过多导致的一种代谢性疾病，可能与遗传因素、饮食习惯等因素有关。代餐产品可以减少热量摄入，配合运动有助于体重控制。但其对肥胖症的作用有限，不能替代正常饮食和生活方式的改变。
建议在使用前咨询医生或专业人士的意见，确保产品的安全性和有效性。同时，保持均衡饮食和适量运动也是预防肥胖的关键。例如，每天坚持进行至少30分钟的有氧运动，如快走、慢跑或游泳，可以帮助消耗多余的卡路里，促进新陈代谢，从而达到减脂的效果。
2024-08-26 09:13
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
