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低血糖症如何调理饮食方面
补充说明：低血糖症如何调理饮食方面
2024-08-19 12:37
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孙玉石 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病，甲状腺结节，肾上腺疾病
提问
低血糖症可以通过小剂量多餐、高纤维食物、低GI食品等饮食调理措施进行治疗。
1.小剂量多餐
患者可以将一日三餐改为五到六餐，每餐摄入量减少，如早餐吃鸡蛋羹、小米粥等。通过增加进食次数，使血糖水平保持稳定，减少低血糖的发生频率。适合于频繁发生低血糖的人群。此方法适用于因胰岛素分泌过多导致的低血糖症，可有效预防低血糖发作。
2.高纤维食物
建议食用富含膳食纤维的食物，如燕麦片、全麦面包等。高纤维食物有助于减缓碳水化合物的吸收速度，从而降低血糖波动幅度。适合于需要控制血糖水平的人群。对于糖尿病引起的低血糖症，适量摄入高纤维食物可以帮助稳定血糖。
3.低GI食品
选择低GI值的食物，如糙米代替白米饭，以延缓血糖上升的速度。低GI食品能够缓慢释放能量，维持稳定的血糖水平。适合于需要长时间保持血糖平稳的人群。对于某些特定人群，如孕妇或老年人，低GI食品是防止低血糖的有效手段。
此外，在日常生活中，应尽量避免空腹状态，随身携带一些易消化且含糖分高的零食，如糖果、巧克力等，以便及时补充能量。同时，定期监测血糖水平，了解自己的血糖变化规律，有助于更好地管理低血糖症状。
2024-08-19 13:41
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指由多种原因引起的血糖浓度过低所致的综合症。一般以血浆血糖浓度＜2.8mmol/L，或全血葡萄糖<2.5mmol/L为低血糖。儿童低血糖诊断标准比成人值低1.11mmol/L。
多发人群：糖尿病患者
临床检查：空腹血葡萄糖 血清C肽 胰岛素低血糖兴奋GH、ACTH试验 葡萄糖氧化酶生化分析仪法 葡萄糖氧化酶电极膜法 血清孕激素
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（100-500元）
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