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哺乳期可以吃荠菜吗?会不会回奶
补充说明：哺乳期可以吃荠菜吗?会不会回奶
a******W 2024-10-21 14:11
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
哺乳期可以适量吃荠菜，通常不会影响乳汁分泌。
荠菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘的症状，并且还可以增强身体免疫力，有利于身体健康。但是需要注意的是，如果患者对荠菜存在过敏的情况，则不建议食用，否则可能会出现皮疹、瘙痒等症状。另外，哺乳期的女性要注意饮食均衡，多吃新鲜水果蔬菜及优质蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以满足机体所需。
若产妇在哺乳期间出现乳房胀痛、肿块等症状时，应避免食用荠菜，以免导致症状加重。
哺乳期妇女在食用荠菜前要确保无过敏史，并注意清洗干净以减少可能存在的食品安全隐患。同时，需关注自身及婴儿的反应，如有异常及时就医。
2024-10-21 14:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
