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近段时间夜间总是睡不着是因为什么
补充说明：近段时间夜间总是睡不着是因为什么
2023-08-04 12:08
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精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
通常情况下，近段时间夜间总是睡不着可能是因为精神压力过大，也可能是环境因素、神经衰弱、睡眠障碍、抑郁症等原因导致的，建议患者及时就医诊治。
1、精神压力过大
如果患者近段时间的精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现夜间总是睡不着的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，也可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、环境因素
如果患者睡眠环境不佳，比如环境过于嘈杂、光线过亮等，可能会影响到患者的睡眠质量，从而出现上述症状。建议患者保持良好的睡眠环境，避免在睡眠环境中使用电子设备，可以在睡前使用热水泡脚，有助于改善睡眠质量。
3、神经衰弱
神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理治疗的方式进行治疗。
4、睡眠障碍
如果患者患有睡眠障碍，可能会导致睡眠质量下降，出现上述症状，还可能会伴有头晕、头痛等不适。患者可以在医生指导下使用阿戈美拉汀片、盐酸多塞平片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
5、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因导致的，由于患者情绪低落，可能会出现上述症状，还会伴有心情低落、对任何事情都提不起兴趣等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果出现不适症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-08-04 20:22
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
解郁丸
本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
