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失眠抑郁能否自愈好
补充说明：失眠抑郁能否自愈好
2024-05-22 14:23
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
失眠抑郁是否能自愈因人而异。
轻度失眠抑郁时，患者可通过放松训练、认知行为疗法等非药物方法改善症状，从而实现自愈。重度失眠抑郁通常需要药物治疗，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等，以缓解症状，此时自愈可能性较低。
失眠抑郁的症状可能包括难以入睡或保持睡眠、早醒、情绪低落、思维迟钝、兴趣减退以及疲劳等症状。这些症状可能会影响日常生活和工作能力。
对于失眠抑郁症状，建议关注睡眠质量，并采取适当的睡前放松技巧，如冥想或深呼吸练习。必要时，应寻求专业心理医生的帮助，以获得有效的治疗方法。
2024-08-19 11:19
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠抑郁是否能自愈因人而异。
轻度失眠抑郁时，患者可通过放松训练、认知行为疗法等非药物方法改善症状，从而实现自愈。重度失眠抑郁通常需要药物治疗，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等，以缓解症状，此时自愈可能性较低。
失眠抑郁的症状可能包括难以入睡或保持睡眠、早醒、情绪低落、思维迟钝、兴趣减退以及疲劳等症状。这些症状可能会影响日常生活和工作能力。
对于失眠抑郁症状，建议关注睡眠质量，并采取适当的睡前放松技巧，如冥想或深呼吸练习。必要时，应寻求专业心理医生的帮助，以获得有效的治疗方法。
2024-05-22 16:08
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
