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腹部疏通经络的好处与功效
补充说明：腹部疏通经络的好处与功效
2025-02-08 15:03
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刘星星 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：消化，肿瘤，结节，呼吸
提问
腹部疏通经络具有健脾和胃、调理气血、缓解便秘等好处与功效。
1.健脾和胃
通过疏通腹部的脾经和胃经穴位，能够改善脾胃功能，增强胃的消化吸收能力，从而起到健脾和胃的作用。这对于改善消化不良、食欲不振、腹胀等症状有显著效果。
2.调理气血
腹部是人体中脘、下脘等穴位所在之处，这些穴位具有调理气血的作用。通过疏通经络，可以促进气血运行，改善局部血液循环，从而缓解手脚冰凉、怕冷、腰膝酸软等症状。
3.缓解便秘
腹部经络的畅通有助于促进肠道蠕动，改善排便困难的情况。按摩气海穴、天枢穴等穴位，可以帮助增补元气，有利于排便的规律和顺畅。
腹部疏通经络时需注意力度适中，避免使用暴力以防损伤内脏器官。建议在医生的指导下进行腹部疏通经络，避免自行操作不当导致不适症状。
2025-02-08 15:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
