首页> 中医科> 中医内科> 沉脉> 沉脉怎样调理

精选回答(1)

范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

沉脉可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、中药调理、针灸调理等方法进行调理。沉脉是脉象之一,指的是脉搏比较轻盈,重按无力,按之不绝,主虚证、寒证、湿证的征象。

1、饮食调理

沉脉一般是由于身体虚弱、气血不足导致的。建议患者日常生活中可以适当吃红枣、桂圆、牛肉、羊肉等温热性质的食物进行调理,也可以适当吃山药、茯苓、党参等具有辅助健脾养胃作用的食物进行调理。

2、生活调理

在日常生活中,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳、游泳等,可以促进体内血液循环,也可以达到调理沉脉的作用。

3、运动调理

患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳、游泳等,可以促进体内气血运行,也可以达到调理沉脉的作用。

4、中药调理

患者还可以在医生指导下服用黄芪、党参、白术等中药进行调理,可以起到补气的作用,也可以起到一定的调理沉脉效果。

5、针灸调理

患者还可以在医生指导下通过针刺内关、足三里、公孙等穴位进行调理,可以起到舒筋通络、行气活血的作用,对于改善沉脉具有积极作用。

值得注意的是,上述方法需要在医生指导下进行,以免引起不适症状。如果患者出现沉脉的情况,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-09-23 20:44

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沉脉

沉脉是脉象之一。脉位低沉,轻取不应指,重按始得的脉象。《脉经》:“沉脉举之不足,按之有余。”

  • 症状起因:沉脉主里证。因病邪郁于里,气血内困,则脉沉而有力,为里实证;若脏腑虚弱,气血不充,脉气鼓动乏力,则脉沉而无力,为里虚证。

  • 可能疾病:脉痿  脉溢  妊娠热病  脉痹  赤丝虬脉  

  • 常见检查: 脉搏  

  • 就诊科室:中医

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