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备孕男的要吃叶酸片吗
补充说明：备孕男的要吃叶酸片吗
2024-05-31 14:31
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
备孕男性适量摄入叶酸对提高精子质量和数量有益，但一般情况下不需要额外服用叶酸片。
备孕男性适量摄入叶酸确实有助于提高精子质量，但正常饮食中已经含有足够的叶酸。只要均衡饮食，摄入足够的绿叶蔬菜、豆类等富含叶酸的食物，通常无需额外补充叶酸片。如果存在偏食或营养不良的情况，才可能需要在医生指导下适当补充叶酸。
对于有特殊情况的备孕男性，如有家族遗传病史或自身存在某些疾病时，在医生建议下可能需要额外补充叶酸。此外，长期吸烟、酗酒等不良生活习惯也可能影响精子质量，应尽量避免。
综上所述，备孕男性一般不需额外服用叶酸片，但要注意保持良好的生活习惯和均衡饮食，以确保身体处于最佳状态。如果有特殊需求或疑虑，应及时咨询专业医生的意见。
2024-06-05 09:58
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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