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孕早期生菜可以吃吗
补充说明：孕早期生菜可以吃吗
2024-09-25 09:59
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕早期生菜可以适量食用，但需注意新鲜、彻底清洗。
生菜富含维生素和矿物质，对孕妇和胎儿有益。但新鲜度和卫生是关键，不新鲜或未清洗彻底的生菜可能含有细菌或农药残留，对孕妇健康不利。因此，建议选择新鲜的生菜，并确保彻底清洗，以减少潜在的风险。此外，适量食用生菜，避免过量摄入，以确保营养均衡。
2024-09-25 14:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
