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踝关节扭伤可不可以冰敷呢
补充说明：踝关节扭伤可不可以冰敷呢
2024-05-28 10:45
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
踝关节扭伤可以进行冷敷治疗。如果患者出现持续性疼痛、肿胀等症状，建议及时就医以排除骨折等严重损伤。
踝关节扭伤后应立即停止活动，并采取适当的固定措施来稳定受伤部位。在48小时内可以使用冰袋或冷敷物对患处进行冷敷处理，每次15-20分钟，每日3-4次，有助于减轻局部炎症反应和组织水肿。但需要注意的是，在冷敷过程中要避免直接将冰块接触皮肤，以免造成冻伤。
此外，对于严重的踝关节扭伤，如伴有明显畸形、剧烈疼痛等情况，则可能需要遵医嘱服用非甾体抗炎药缓解症状，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。这类药物能够起到镇痛消炎的作用，从而改善不适症状。
踝关节扭伤时应注意休息，避免负重行走，必要时可在医生指导下佩戴支具保护踝部。同时还要注意观察伤口是否有感染迹象，如有红肿热痛或其他异常情况应及时就医处理。
2024-05-28 15:05
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在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
