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生姜能减肥吗
补充说明：生姜能减肥吗
2024-09-06 13:32
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
生姜本身并不能直接起到减肥的作用，但其对新陈代谢和消化有一定的促进作用，在合理饮食和运动的基础上适量食用可能对减肥有帮助。
生姜并不能直接起到减肥的作用，但其具有一定的辅助作用。生姜中的姜辣素和姜烯酮等成分可以促进新陈代谢，有助于消耗体内多余的热量。此外，生姜还具有一定的消化作用，可帮助改善消化不良等问题。然而，单纯依靠食用生姜并不能达到显著的减肥效果。想要减肥还需要结合合理的饮食和适量的运动。建议在日常饮食中适量摄入生姜，并配合低脂、高蛋白的食物以及规律的运动来达到减肥的目的。
对于需要减肥的人群，建议在医生或营养师的指导下制定合理的饮食计划和运动计划。
2024-09-06 14:40
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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