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减肥饿瘦会反弹吗
补充说明：减肥饿瘦会反弹吗
2024-09-25 17:08
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
饿瘦会反弹，需健康减肥。
因为快速的减重方式可能导致身体进入保护性模式，增加食欲，导致体重反弹。此外，健康减肥应注重饮食平衡和适量运动，避免极端的节食或过度运动，以维持长期的体重控制。建议采取科学的减肥方法，如合理饮食、适量运动，以实现健康的减重目标。
2024-09-25 18:27
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
