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女性腰痛吃什么好

发病时间：不清楚

女性腰痛吃什么好

补充说明：女性腰痛吃什么好

2023-09-06 23:17

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医生回答(1)

姚小金主治医师三甲

擅长：全科

提问

女性腰痛一般吃富含维生素、蛋白质、钙、铁、磷等营养物质的食物比较好，还可以遵医嘱服用止痛药物进行治疗。

1、富含维生素的食物

女性腰痛可能是长期久坐、久站等原因导致腰肌劳损引起的，还可能是腰椎间盘突出症等疾病导致的。可以适当吃富含维生素的食物，如苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进机体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。

2、富含蛋白质的食物

患者还可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于增强机体的免疫力。

3、富含钙的食物

患者还可以适当吃富含钙的食物，如牛奶、虾皮、海带等，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长。

4、富含铁的食物

患者还可以适当吃富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜、木耳等，可以补充身体所需要的铁元素，预防缺铁性贫血的发生。

5、富含磷的食物

患者还可以适当吃富含磷的食物，如核桃、花生、芝麻等，可以补充身体所需要的磷元素，促进骨骼的生长发育。

但要注意食物没有治疗疾病的作用，如果腰痛的症状比较严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

2023-11-03 21:47

向医生提问

•腰肌劳损

慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

适用药品

腰痛宁胶囊

消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛，如（1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。（2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。（3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。

福乃得维铁缓释片

用于明确原因的缺铁性贫血。

黄葵胶囊

清利湿热，解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热症，症见：浮肿、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。

椎间盘突出症脊椎骨质增生肩周炎风湿性关节炎贫血地中海贫血肾病老年人急性感染后肾炎