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孕妇可以喝常温的矿泉水吗
补充说明：孕妇可以喝常温的矿泉水吗
2023-08-03 11:44
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕妇一般可以喝常温的矿泉水，但要适量。
常温的矿泉水含有一定量的矿物质，适量饮用可以补充孕妇所需要的营养物质。此外，矿泉水还含有丰富的微量元素，如钙、铁、锌等，适量饮用可以补充孕妇所需要的微量元素。但孕妇不可以过量饮用常温的矿泉水，以免引起胃肠道不适症状，如腹泻、腹痛等。孕妇平时还可以多喝牛奶、豆浆等，可以补充孕妇所需要的蛋白质，有利于胎儿的生长发育。孕妇在日常生活中应注意适量，避免过量饮用常温的矿泉水，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
此外，孕妇平时还应注意饮食均衡，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等，同时还应注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现其他不适症状，孕妇需要及时前往医院就诊，以免影响自身健康以及胎儿的生长发育。
2023-08-03 20:03
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