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四季葱亩产量多少斤
补充说明：四季葱亩产量多少斤
2023-09-23 03:05
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
四季葱一般指洋葱，产量因地区和种族而异，一般在每年当地的春天和初夏为500-1000斤，在夏季和秋季为300-500斤。洋葱含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、前列腺素A以及多种植物化学物，适量食用对身体有一定的好处。
洋葱含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、维生素B2、胡萝卜素、膳食纤维、多种矿物质以及微量元素等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质。同时洋葱中含有的前列腺素A，可以扩张血管，促进血液循环，在一定程度上可以辅助改善高血压的症状。
洋葱中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，在一定程度上可以预防便秘。需要注意的是，洋葱属于辛辣刺激性食物，胃肠道功能较差的人群不宜食用，以免加重病情。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2023-09-23 21:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
